Csikung tanfolyamra
jelentkezés:
Mobil: (06-20) 918-7102
vagy
e-mail.
|
A csikung és meditáció: a mély, nyugodt állapot elérése
Mély csikung meditáció
"A csikung az élet egyszerű tudománya" Hszü Mingtang
A csikung gyakorlás során, különösen, tartós kitartó gyakorlás esetében, mély csikung állapotba jutunk, ami még mélyebb nyugalmi állapot is lehetővé tehet, mint, amit több, különböző meditációs módszer segítségével elérhetünk. A csikungban elért mély tudatállapot segítségével hatékonyan növelhetjük az energiánkat, javíthatjuk az energiánk áramlását, ezáltal javítjuk az egészségünket.
A meditációt, a csikungot spirituális fejlesztő rendszernek is mondjuk. Ez azt jelenti, hogy a gyakorlás fő célja a szellem fejlesztése. A szellemünk nem olyan, mint a fizikai testünk, nem láthatjuk. Hogyan lehet mégis elképzelni, hogy a szellemet fejleszteni lehet?
Ezt két oldalról közelíthetjük meg.
Az első megközelítés a tudatunkkal függ össze. A tudatunk könnyen befolyásolható bármilyen érzelemmel, stresszel, külső körülménnyel, ez azt okozhatja, hogy nem érezzük jól magunkat. A mindennapi életben mindenki rengeteg stresszel találkozik. Ez is olyan min a fizikai testünk: minden fizikai test találkozik fizikai betegséggel. A tudatunk tudati problémákkal találkozik. A szellem fejlesztése az jelenti, hogy meditációval fejlesztjük, erősítjük a tudatunkat, annak érdekében, hogy a tudatunknak legyen elég ereje, hogy az életünk problémáit megoldja. Nagyon sokféle szellemi (spirituális) fejlődés általában arra irányul, hogy légzéssel, energiával vagy valamilyen mozgással szabályozza a tudatunkat, érzelmeinket. Az első rész: tehát a tudat erősítése.
A másik oldalról történő megközelítés szerint a szellem erősítése valami mást jelent. Az ősi mesterek azt tapasztalták, ha a meditáció alatt elérjük a megpihenés állapotát, akkor a lélek kiléphet a fizikai testünkből, és a fizikai testünktől elválasztva is létezhetünk. Az ősi mesterek egyre inkább ebbe az irányba is fejlesztették magukat, és úgy találták, hogy ez is egy útja az önfejlesztésnek.
A Csung Jüan Csikung első szintjein a gyakorlás a meditáció az első megközelítés szerint folyik, a tudat megerősítésére irányul.
A csikungot gyakorolva tehát elérhetjük testünk, gondolataink
és érzelmeink teljes harmóniáját, így egy energiával
telt, egészségesebb életet élhetünk.
|